骨格の歪み矯正で脚やせ
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脚やせをする前にまず､骨格が歪んでいるのかいるのかどうかをﾁｪｯｸしてみます｡
このﾁｪｯｸは誰でも自分で簡単にできます｡
最も簡単な方法は正座をした時に左右の膝の高さが揃っているかどうかです｡
他にも片足である程度の時間立っていることができない､いすに座っている時に気がつくと､いつも同じ脚ばかり組んでいて､その体勢が楽である､などの点が当てはまったならば､骨格の歪みを自覚した方がいいでしょう｡
ではなぜ骨格の歪みを治すと､脚やせするのでしょう｡
それは骨格の歪みが起こると､骨の周囲の筋肉は不自然な形に変形し､緊張して柔軟性がなくなります｡
そうすると血液やﾘﾝﾊﾟの新陳代謝が低下しますので脂肪などの､ぜい肉が付いてしまうのです｡
こうなってくると体内の老廃物の排泄も困難になり､脚やせが難しい身体になってしまうのです｡
この骨格の歪みは､ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝや接骨院､整体院､整形外科などでも治してくれますが､時間的や経済的な理由で通えないという方も少なくありません｡
そういった方でも自宅で骨格を矯正することは可能です｡
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